阿字月轮观亦称阿字观秘法，是藏密气功中的一种潜能激发法。功法简单易学，不出偏差，每练一遍只须 15分钟，功效显著，可迅速改善人体状况，激发潜能，可使习者头脑愈加灵活，获得超人的记忆力。
    修阿字观，首行须准备一挂图，长宽各 40 公分，上画阿字 ( 梵文)月轮、莲花，这就是"本尊"。是用来观想，且含有特殊含义的图像。通过对其观想，起到由静入定，定中生慧之效。将图挂于距己身约60 厘米处，图之高低以自己视阿字、月轮、莲花在正中为宜。
    修炼方法：
    第一步，于本尊前结跏趺坐，眼微闭，观想图中之阿字。阿字素色如水晶，白光遍映宇宙。阿字下有一莲花。并随呼吸默念"阿"字。如此反复观想，直至闭目后图像晰现眼前。
    第二步，观想自己的额前天目穴处亦有一梵文阿字，并放射出比月轮、莲花更强的白色。随呼吸默念阿字，意念白光愈加强烈。同时观想自身中亦现一阿字，阿字下承月轮及莲花，并放出光芒遍照全身。
    第三步，观想身外阿字、莲花及月轮进入己身，与自性之莲花、月轮、阿字共存于腹中。阿字在腹中放出强烈白光，遍照全身，全身亦随光之映射逐渐变为透明状。有病患者可意念病气被白光从毛孔中赶出体外。
    第四步，观想腹中阿字逐渐扩大，与自身合一，我即阿字，阿字即我，并逐步扩张及整个宇宙，整个宇宙即一阿字，我就是宇宙，宇宙既我，我与宇宙同呼吸共命运，宇宙万物同我一体，由此渐入定境。时间长了，定中生慧，各体潜能会被逐步激发显现。
    收功：观想阿字、莲花、月轮逐渐缩至原样，成为眼前本尊。静静的收功。

                                                --蓝牙快速记忆工作室 http://www.18hsm.com
                                               转摘请注明出处

    考试是检查学习效果的最好的方法，通过考试学生可以清楚地知道自己哪些地方掌握了，哪些地方还没有掌握，客观地暴露出平时难以觉察的薄弱环节。所以，考试的目的主要不是看取得的分数，更重要的是对待考试中出现的错误的态度。但是，也许是因为谁都不希望看到试卷中出现的错误，因此不愿认真检查错题的缘故，人们往往忘记了考试的真正目的。
    为了避免出现这种情况，方法之一就是把考试出现的错误做为一种任务记录下来。例如，从试卷上抄下错误的部分，按科目将它们记在不同的本子上，也可以准备错题专用本，把做错的部分抄在左页上，正确答案记在右页上，并且经常翻阅，这也是有效的方法之一。总之，考试中的错误是自己的薄弱环节，如果牢记这一点，认真对待考试中出现的错误，就可以祢补自己的薄弱环节，避免以后再犯同样的错误。
    检查、纠正成绩不佳的试卷，似乎是与自己过不去。这是一项很痛苦的工作。但是找到自己记忆不牢固的地方，加强了薄弱环节，就会使你在这方面变得非常主动，这样一来，在不断征服自己不太擅长的科目过程中，会使你增强自信心，对其它科目也会带来良好的影响。而如果不认真对待考试中的错误，逃避一时的痛苦和不愉快，将来会导致更大的痛苦！

                                      --蓝牙快速记忆工作室 http://www.18hsm.com
                                      转摘请注明出处

    看到这个题目，有的人会感到莫名其妙。不过，美国心理学家那普先生经过研究表明，对于那些难以纠正的错误，如果有意识地进行错误记忆，反倒很快便能消除这个顽固的错误。那普先生本人曾经常把冠词THE误写成HTE，打字稍快一点就会打错，这使他很苦恼。他决心纠正这个错误并告戒自己绝对不能再犯同样的错误。于是他用打字机专门打印HTE，竟然连续打了一张半纸，后来又继续进行这种练习，三个月后，再也没有出现过这方面的错误。
    对此，连他自己也感到惊讶，他想这种方法也许不只适合自己，于是让速记学校的学生也进行了同样的实验。结果表明，让学生意识到错误而进行错误的拼写练习，比让他们进行正确的拼写更能收到良好的效果。
    一般认为，多次进行错误的练习一定会强化错误，但出乎人意料的是，结果正好相反。这是因为不能达到学习目标即错误的动作，由于是故意搞错的，他将和达到学习目标的动作严格区分开来，结果只有能达到学习目标的动作被保留下来。同时，每练习一次，都会告诉大脑"这是错误的，记住喽"反而会增强正确的记忆。
    谁都希望记忆正确无误，但是记忆的错误总是难免的，这时如果有意识地搞错，反而会使你进行正确的记忆。

                                              --蓝牙快速记忆工作室 http://www.18hsm.com
                                              转摘请注明出处